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HAY해이·초보
2017.07.30 12:48

식이조절로 한달에 10kg씩 뺐었는데 체질이 바뀌나봐요

식이조절하면서
운동량 많은 운동(.크로스핏) 하면서 살을 많이 뺐었는데

2년 정도만에 요요와서 이번에도 안먹고 빼려니
지방 비율이 높아서 그렇게 빼면 안된다네요 ㅎㅎ
잘챙겨먹되 조금 먹어야한다고..

HAY해이
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다이어트 시작 후 식단변화!

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