👉🏻160cm / 52kg의 체격을 가진 29살 직딩 여자사람 입니다:-)
거두절미하고, 사진으로 보시죠! (큰 기대는 하시지 않는것이 놓습니다^^;)
👉🏻이것이 before 입니다 :-)
👉🏻꾸준히 그룹PT를 하면서 주3회는 반드시 운동을 해요! (사실 일주일 내내 하는건 너무 힘들어서ㅠ_ㅠ)
저한테 가장 큰 문제는 식이조절이예요.. 사실 식이조절 만큼 힘든것도 없겠지만..
그 전까지는 그냥 군것질도 하고 했는데,
오늘부터(?) 마음을 잡고 끼니를 제때 챙겨먹으며 군것질은 점심식사 후 가볍게 커피한잔 정도는 허용해 주고 있어요 :/)
👉🏻스쿼트하다 욕나오고 런지하다 짜증이 빡나고 월싯하다 욱하는날이 한두번이 아니지만, 그래도 꾸준히 하니 자기만족이라고 해야할까요? 다리라인의 변화가 크든 크지않든, 무언가를 해냈다라는 성취감이 있는것같아요^_^
모두, 도전 성공하시길 바래요💞
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