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  • 광스키
  • 정석2017.08.02 22:5351 조회0 좋아요
어제 운동을 못해서ㅠㅠ
어제 처음으로 운동 쉬었네요 ㅠㅡㅠ 너무 체력이 떨어져서 ㅎ
오늘은 사이클이라도 30분 탔어요 ㅎㅎ
낼은 더 빡시게 홧팅 ㅎㅎ

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댓글리스트

정석
  • 광스키
  • 08.02 22:58
  • k12240 1단계라도 30분동안 속력24키로 로 타면 땀 엄청나요 ㅋㅋ
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정석
  • 광스키
  • 08.02 22:57
  • k12240 저는 사이클을 살빼려고 한다기보다 다리에 근육이 너무 잘붙어서 1단계로 놓고 30분만 타요 ㅎ 그냥 근력운동하기 전 유산소라고 생각해요
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초보
  • k12240
  • 08.02 22:56
  • ㅅㅏ이클도움많이되나용?
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