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  • 양심있는돼지·지존
  • 2017.08.03 07:49
  • 5
Q.닭가슴살 삶고 남은 육수~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다른분들 보니깐 삶고 남은 육수 이용하신다고대충 보긴 햇는데 정확히 어따 사용한다고는 못본거 같아용
오늘 4키로는 한번에 삶았더니 더욱 뽀얀게 아깝다는생각이 살짝 드네영 ㅋ 저걸 어따 쓸때가 있을까요 ? 프로 다이어터님들의 답변이 필요합니다 ^^
딱히 다이어트 전에는 닭이나 육식체질도 아니고 ㅋ 요리도 몰라서 잘 모르겟네용 어따 쓸때가 있을까요???
  • 양심있는돼지
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댓글 (16)

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다신
  • 환둥탱
  • 08.06 02:27
  • 다이어트 식으로 해서 닭가슴살 죽이나 곤약면넣고 초계탕해서 드셔도 맛있을 것 같아요! 아님 소분해서 얼려놓았다가 치킨스특 대용으로 쓰셔도 좋을듯 한데여?ㅎ
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채택된 답변
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지존
  • 양심있는돼지
  • 08.06 03:11
  • 환이mom 헐 그래영? 오리 기름은 여자한테좋다니깐므 ㅋㅋ 저좀아까 식단올렸다구용 ㅋㅋ 곤약으로 콩국수 2인분먹었는데 또 입맛돌아영ㅋㅋ
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다신
  • 환둥탱
  • 08.06 03:00
  • 양심있는돼지 저도 새벽에 음식얘기하니 배가고픈듯해요ㅜㅜㅋㅋㅋ오리 훈제가 칼로리 낮을거라 생각했는데 오리고기 구운것 보다 훨씬 높더라구요ㅜㅜ 혹시 차이가 뭔지 아세요? 기름 빠진것때문에 그런가..
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지존
  • 양심있는돼지
  • 08.06 02:52
  • 환이mom 겨자와사비 둘다좋아해용ㅋ 그러고 보니 오리훈제 안먹은지 오래된듯하네요 님이랑 이야기하니깐 입맛이 돌아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부추에폭찍어 오리훈제랑 앙~♡
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다신
  • 환둥탱
  • 08.06 02:49
  • 양심있는돼지 겨자는 연겨자 쓰셔도 되고 잘 안드신다싶으면 분말겨자도 있는데 이거 쓰셔도 무방합니다 칼로리가 꽤있는 편이지만 많이 써봐야 5그램 정도 쓰니 한 18칼로리 정도 되더라구요! 그래서 전 겨자 냉채도 자주 해먹어요~~ 오리훈제넣고 야채넣고 겨자 간장 매실 액기스 넣고 먹으면 이것도 참 맛나더라구요 참고하셔요~^^
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지존
  • 양심있는돼지
  • 08.06 02:44
  • 환이mom 할줄아는게 찌고 삶고 써는거 뿐이라 ㅋㅋ 파프리카 엄청좋아하는데 침나와요 식초생각했더니 ㅋㅋ 겨자빼고 항상 집에다있는거라 쉽고 저한테는딱맞는꿀팁입니다 😘
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다신
  • 환둥탱
  • 08.06 02:42
  • 양심있는돼지 아!! 그리고 파프리카나 오이 좋아하는 야채 넣어 드시는것도 짱짱 추천합니다! 저도 저번에 양심님 단호박 찌는법 글 보고 유용하게 써먹고있는데 도움이 된것 같아 기쁘네요😊
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지존
  • 양심있는돼지
  • 08.06 02:39
  • 환이mom 넵 메모 했어요 레시피에 덕분에 레시피하나가 늘었어요 감사합니다♡
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다신
  • 환둥탱
  • 08.06 02:36
  • 양심있는돼지 아깝네요~~댓글보니 자주 닭가슴살 사서 드시는 듯 한데 진짜 한번 해드셔보세요 전 한번씩 입맛 없을때 해먹는데 냉면 먹는 느낌도 나면서 나름 좋더라구요^^
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지존
  • 양심있는돼지
  • 08.06 02:34
  • 환이mom 와 생각만해도 맛있을거 같아요 원래 삼계탕이나 기름둥둥뜨면 마시고싶다 이런생각별로안드는데 껍질없는 가슴살삶았더니 정말 뽀얀 냄새좋은 육수가 ㅋㅋ 왠지 아까워보이더라구요 요리를 할줄 몰라서 버렸어요 ㅋ
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