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  • okoge2020
  • 다신2017.08.03 16:4972 조회1 좋아요
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저두요.
핫요가2시간 클리어.
1시간 여름 특집 비키니요가...복부 지방타파
1시간 필라테스.....카파라바디호흡. 유산소 요가
오래간만에 연속으로 요가했어요. 몸이 가벼워지네요. 이틀단식하고 오늘부터 고구마랑 브로콜리 구운 계란으로 저녁 식사할 거에요.
막. 기다려지네요. ㅋㅋㅋ

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  • okoge2020
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다신
  • okoge2020
  • 08.04 07:02
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱 ㅋㅋㅋ전 주방에서 일하다보니 식욕이 많이없어요. 식구들이랑 하루에 저녁 한끼 먹는데. 술을 많이 마셔요. ㅋㅋㅋㅋ주방일이 10년이 넘어서 습관처럼 일하면서 한잔한잔 하다보면 저녁에 퇴근할때 쯤 5000cc정도는 마셔요. ㅠㅠ 그게 다 살이 되죠. ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 08.04 07:00
  • 다이어트팝콘 요가는 일하다 몸이 뻐근할때 하고나면 시원해요. 그렇게 한진 1년이 넘어서. 이젠 피곤할때 하면 피로가 좀 풀리는거 같아요. 일하시는 이모님이 한국을 가셔서 이번주는 특히 힘드네요. ㅠㅠ
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 08.03 18:56
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 다이어트팝콘
  • 08.03 18:20
  • 이틀 잘단식 성공하시고 식사하시는군요.
    이틀공복인데 요가할때 안힘드셨어요?
    정말 대단하세요!!!👍👍👍👍
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