view-top

  • 허뿌·정석
  • 2017.08.04 07:49
  • 2
  • 1
Q.많이 먹는 편인가요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전보다 양이 좀 늘은 것 같아서용 ㅎㅎㅎ
감량은 안하고 유지+ 근육량 늘리기 하는 중 인데요!
오늘 아침으로 키에리 스콘 1개, 구운계란(소) 1개, 냉동바나나 1/2개, 저지방우유 200ml정도 먹었습니다!
사진보다 냉동바나나 1/2개 더 먹은거죠🙌
전에 다이어트할 땐 스콘 1개에 우유 1잔 이렇게 먹곤 했거든요..
이정도면 먹는 양이 어떤건지 궁금합니다🤔🤔!!!
  • 허뿌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

나트륨이 오버되면.. 다이어트 안될까요?
3 192 헌이맘맘
다이어트 유지하는 분들!
1 95 부디다신

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 돼지^@@^
  • 08.04 08:15
  • 아니요! 많은양도 적은양도아닌 든든하고 맛있는 아침식사같아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 가현마마
  • 08.04 08:50
  • 바나나는 오전보다는 저녁에 먹는게 좋테요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글