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  • jeje01010·초보
  • 2017.08.04 20:03
Q.폭식 해버렸어요.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3달동안 잘 지키다가 오늘 본가 내려와서 저녁도 본래대로 조금만 먹었는데... 그만 도넛 2개랑 옥수수랑 수박이랑 젤리랑 막 먹어버럈어요ㅠㅠㅠ 저도 절 막을수가 없었어요... 하... 어떡하죠....... 제가너무 혐오스럽네요..... 아아....ㅠㅠㅠ
  • jeje01010
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지존
  • 1가뉴린1
  • 08.04 23:51
  • 하루 폭식했다고 갑자기 살찌는 건아니니까 너무 두려워 하지마세요! 저런날이 지속되면 살이 찌겠지만요!
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입문
  • 노경
  • 08.04 23:36
  • 하루정도 그럴수 있자나용! 포기하지만 않으면 될것 같아여 화이팅
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입문
  • 떼징
  • 08.04 22:34
  • 괜찮아용 저도 3달동안 6시이흐로 아무것도 안먹엇는데 오늘 8시에 볶음밥 먹어버렷어요ㅜㅜㅜ낼 운동 열심히 해야죠 ㅎ 91일만에 30 뺏는데 찔까바 걱정 😂😂😂
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정석
  • 뚜랑낭낭
  • 08.04 20:14
  • 하루정돈 그런날도 있어야죠 저도 황금기아닐때 가끔 한번씩 그렇게 먹어요. 안먹고 살순 없잖아요 그리고 다음날 운동 빡세게 하면되요 식단관리하시구요
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