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  • 무성·초보
  • 2017.08.05 12:31
Q.원래 생리할때 살이 안빠지나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ
  • 무성
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하체비만운동이요!
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댓글리스트

초보
  • 플스e
  • 08.05 15:25
  • 저는 생리전엔 정체기처럼 몸무게 변화가 아예 없었는데
    시작하니깐 다시 빠지기 시작하더라구요ㅎ
    생리하면서도 식이랑 운동 꾸준히 하고 있어요!!
    몸무게 숫자에 너무 신경쓰지 마시구
    같이 화이팅해유!
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다신
  • Helloshy
  • 08.05 12:47
  • 생리 중에는 오히려 부종 때문에 체중이 늘어나는 경우가 많아요. 운동을 열심히 해도 생리 전보다는 효율이 떨어질 수 있어요. 하지만 거르면 또 거르는 대로 티는 나더라구요. 식욕 폭발하지 않도록 관리 해주시구요~ 끝나고 나면 지방 축적이 잘 되지 않는 기간이 일주일 주어져요. 그 때 식단이랑 운동 열심히 하시면 기가 막힌 효과가 날거예요.
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지존
  • 별바다
  • 08.05 12:38
  • 호르몬때문에 몸이 부어서 그래요
    생리 끝나면 원래 체중으로 돌아오니 걱정마세요
    생리 끝나면 황금기가 있으니 힘내세요
    단 과식하지말고 평소 식단대로 해야해요

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초보
  • 역대급
  • 08.05 12:36
  • 딱 이 질문 올리러 들어왔는데 제일 위에 있네요 ㅋㅋㅋ 저도 진짜 궁금..
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