view-top

  • eiiinkk
  • 정석2017.08.07 23:3643 조회1 좋아요
8/7
죄송해요 ㅠ 일주일동안 휴가여서 다이어트는 생각도 안하고있었네요😂
오늘 아침에 스타벅스 무료쿠폰이 오늘까지래서 자바칩프라푸치노를 먹었어요 약간의 양심으로 무지방우유로 바꿔먹기 ㅋㅋ
점심엔 두유습관으로 리조또 해먹었어요!
하루견과도 챙겨먹었습니다
💪오늘의 운동💪
* (4분 빨리걷기 + 1분 뛰기)*4 (110kcal)
* 싸이클 40min (200kcal)

항상 월요일은 의욕이 넘치는데
어제가 예정일이었는데 아직까지 안해서 마음이 불안한 월요일이네요😭

프사/닉네임 영역

  • eiiinkk
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • nabi!
  • 08.08 02:20
  • 두유로 리조또를 해먹을 수 있군요 처음 알았어요 저도 휴가 기간 동안 열심히 먹었어여ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글