view-top

  • 15쨜지혜·초보
  • 2017.08.08 00:55
Q.하루 3끼다먹으면서 다이어트하는방법없나용?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
ㅠㅠㅠ하루3끼다먹으면서 다이어트하고싶어용ㅜ제가 한끼라도굶으면 배고파서 참을수가없어요 데체어떻게 다이어트하시는지궁금해요ㅠㅠ아니면 식단이라두 알려주세요,,,T^T
  • 15쨜지혜
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허리디스크있는사람 운동
1 81 다이어터빅
파스타가 너무 먹고싶어요...
1 107 nhj

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 워너be
  • 08.08 01:11
  • 저는 1. 계란2개 두유1팩 2.바나나와 저지방우유 3.노드레싱샐러드와 두유. 이렇게 3개를 돌아가면서 먹고 간식으로 치즈랑 아몬드 10알씩먹어요. 또 정말 배고플땐 오이나 방울토마토 먹어요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 15쨜지혜
  • 08.08 09:31
  • 새우샐러드 감사합니당 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 15쨜지혜
  • 08.08 09:31
  • 마지막청춘 감사합니당 :D
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 새우샐러드
  • 08.08 08:25
  • 아침에 무첨가 요거트,바나나,계란 이정도 먹고요
    점심에 고구마 닭가슴살 야채들 먹고
    간식으로 무첨가두유 먹고요
    저녁으로 샐러드나 다이어트 도시락 먹어요
    그래도 운동하면 빠지더라고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 마지막기회!
  • 08.08 07:35
  • 제가 세끼 먹는 다이어트인데
    아침 저녁 일반식먹고 저녁엔 두유
    근데 한달에 이키로정도씩 빠져여..
    속도보다는 습관으로 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 15쨜지혜
  • 08.08 01:14
  • 워너be 헉 감사합니당 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글