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방심은금물·정석
2016.01.16 18:37

칼리초과.. 어떤운동으로 소비하면 좋을까요?

평소 실내자전거와 숀리운동해왔는데 무릎이아파 중간중간 뛰는동작이있는 숀리운동은 당분간 힘들거같아요. 자전거는 1시간 탔는데 아직 200칼로리 더 소비해야해요ㅠ.ㅠ 허리도 디스크라.. 허리에 무리가지않는 운동추천좀부탁드려요.

방심은금물
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참을성@ 슬럼프 다이어트

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방심은금물
01.16 19:01
두잉콩 감사합니다.찾아봐야겠네요~
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애옹애옹맨
01.16 18:56
다신 홈트레이닝 메뉴에 200칼로리 불태우기 영상 있어요 딱 6분이에요^^
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