처음 3장이 7월 5일 다리라인만들기 1일차 !
마지막 3장이 오늘 8월 8일다리라인만들기 30일차 !
1일차 > 허벅지 위쪽둘레 / 왼쪽-49cm 오른쪽-49cm
손끝 허벅지둘레 / 왼쪽-44.5cm 오른쪽-44.5cm
30일차 > 허벅지 위쪽둘레 / 왼쪽-47cm 오른쪽-47.5cm
손끝 허벅지둘레 / 왼쪽-42cm 오른쪽-42cm
결론적으로 양쪽 허벅지 약 2.5cm정도 줄어들었다✌
몸무게는 1일차에 49.5kg이었고 현재는 47~48kg 왔다갔다한다☺
아직 보이지않는 곳에 군살이 있어서 운동은 꾸준히 할생각이다
30일동안 포기하지않고 꾸준히 한 나 자신이 자랑스럽다👍
허벅지 둘레가 줄어들었고 다리가 좀 얇아진게 눈에 보여서 기분이 좋다😄
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