생활습관과 운동을 병행해주시면 잘빠진답니다. 생활습관 중에는 여러가지가 있어요. '아이우에오'를 생각 날때마다 해주시고, 양치하는 시간을 10분으로 늘려주세요. 그리고 구강 행구실때 최소 10번이상 행궈주셔요~ 또다른 방법은 볼에 공기를 넣어서 터질듯이 힘을 가해주세요(3~4번 반복) 또는 시선을 위로 해주시고 턱을 위로 들어올린다는 느낌으로 올려주세요 이건 목 주름예방과 턱선라인이 선명해질 수 있어요~~
안녕하세요. 저도 한때 같은고민 을 했는데요 지금은 추억이네요.ㅎ 보통살이라는게 얼굴살부터 빠지는게 순서입니다. 인내를 갖고 계속 몸무게 살빼면서 기달려보세요 사람마다 붓기 빠지는게 다릅니다. 현재 제가 105키로에서 76까지 감량했는데요 브이라인나온데요 사람들은 하지만. 69키로까지 빼야 연예인 남자마른애들처럼 턱라인이 나오는데 ㅎ 미용 몸무게라는게있어요. 인내를 가지고 의지를가지고 계속 지속하신다면 고민은 해결 되실것 같습니다. 감사합니다^^
지존
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