아침으로 과일을 갈아마셧어요
사과1개오렌지1개
내일부타는 과일1개 채소1개로 마실려구요
애기 어린이집보내고 오징어국이랑 볶음밥1/3공기
점심은 많이먹었네요ㅜ
우리동네국수집 에서 쭈꾸미덮밥
조절해가며 먹엇어야하는데 한공기클리어;,
저녁겸으루 두유
한시간뒤엔 커피우유도 먹엇어요
7시이후로 아무것도안먹었지만
많이 먹은하루인것같네요
조급해말고 한번에 끊음 더어려울것같아서;;
간식줄이고 먹는양 줄이고
내일더 화이팅할게요ㅋ
물먹는게 너무 힘드네요
오전에는 그래도 먹는데 오후되면서 거의 입도안대는ㅜ
내일은 물양도올리겠습니다~
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