view-top

  • 다엿학생·초보
  • 2017.08.08 22:15
Q.다이어트하려는중3학생이입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는중학교3학년이고 키는176에91.7인데
목표감량이68인데 어떻게해야되요?제가 복싱을해서 98에서 살을빼긴했는데 지금은계속90~92사이만 웃돌아요 식단조절을해야되나요?
  • 다엿학생
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근력운동만해도 체지방 잘빠질꺼요?? ㅠㅠ
1 166 tftwaw
두끼다일반식으로하기엔너무이른가요?
0 57 Yolo*life*

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 힙합성애자
  • 08.08 23:34
  • 식단 조절도 하시고 저멱을 좀 빨리 드신다음에(한 5시에서 6시정도)그 뒤로는 아무것도 드시지 마시고 운동 하고 30분이내애는 물 외로는 아무것도 드시면 안되용!!그리고 운동은 하루도 쉬시면 안될거 같아요!!화이팅!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글