1280/ 3770 kcal
1092/ 628 kcal
자두 | 25kcal |
사과 | 90kcal |
[삼육] 삼육두유 | 125kcal |
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
잡곡밥 | 178kcal |
계란후라이 | 85kcal |
배추김치 | 7kcal |
잔멸치볶음 | 23kcal |
갈치구이 | 92kcal |
부추무침 | 7kcal |
땅콩 | 141kcal |
[푸드앤비] 엘로우 스무디 | 125kcal |
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 | 140kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 96kcal |
플랭크 | 60kcal |
싸이클 실내자전거 | 331kcal |
윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 84kcal |
걷기 1만보 | 476kcal |
스트레칭 | 20kcal |
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