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  • 해피77
  • 정석2017.08.09 07:5554 조회0 좋아요
1000칼로리 제한 둘째날

사진처럼 닭가슴살 야채 곤약볶음 왕창 많이 만들어 먹음.
코코넛오일 반큰술 넣고 쎈불에 볶음. 간장 조금 소금 조금 후추 조금 넣음.

비슷하게 점심 저녁 먹었어요

운동은 약 320칼로리.

시작 몸무게 67.8
둘째날 현 몸무게 66.6 ( - 1.2 )

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정석
  • 해피77
  • 08.09 13:15
  • 근데 물만 먹어도 체중이 올라요ㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 08.09 08:25
  • 칼로리 제한이 효과적인거같아요. 저도 칼로리는 그렇게 많지않은데. 몸무게 변화는 없네요. 이상해요. ㅠㅠ그래도 쭉 해보려구요.
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