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  • 다이어트는 최고의성형
  • 초보2017.08.10 13:2241 조회1 좋아요
도와주세요ㅠㅠ
6키로를빼려고하는데 2개월정도면 빠질까요..? 운동은 스트래칭 40분 정도하고있고 먹는거는 하루세끼 꼬박먹고 7시 이후에 안먹거든요.. 이렇게만하면.. 2개월정도면 6키로뺄수있을까요?

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초보
  • 꼬소!
  • 08.11 01:41
  • 6키로를 뺀채로 유지하시려면 운동을 많이 늘려야해요! 물론 식단도 중요하구요! 2개월 동안에 6키로 충분히 뺄 수 있다고 생각합니다! 좋고 쉬운 운동 추천으로는 빠르게 걷기 추천드립니다~ 애완견이 있으실 경우 산책도 좋은 방법이에요!
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입문
  • 지방이절친
  • 08.10 13:37
  • 운동을 늘려야하지않을까요...? 저도 초보라 잘은 모르겠어요
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