운동 가기전 전에 만들어 놓은

고구마 쿠키 레시피가 있어서 다시돌아왔습니당😄😄

고구마로 간단하게 만들수있는게

제가 올린 고구마 티라미수외에는 고구마 빵 밖에

없고 쿠키를 만들고 싶어도

설탕,버터, 밀가루가 들어간 레시피밖에없어서

제가 no밀가루!, no버터!, no설탕!으로 만든

고구마 쿠키레시피를 가지고 돌아왔습니당

고럼 바로 만들어볼까요!

재료:리얼미니군고구마,미주라토스트비스켓,하루견과류,천도

복숭아,계란,레몬즙,꿀

1. 1)천도복숭아를 다이스로 썰이고 약불에서 레몬즙과 꿀을

넣고 충분히 졸여주세요

2)미주라 토스트 비스켓을 곱게갈아주세요

3)하루견과류 또한 곱게 갈아주세요

2.리얼미니군고구마를 으깨준후

천도복숭아 잼을 제외한 가루를 넣고 섞어주세요

*반죽상태는 손에 조금 묻어나오는 정도면 오케오케~~👌

3.반죽을 20g정도씩 분할 후

가운데 부분에 잼이 들어갈 자리를 만들어주세요

*반죽위에 그냥 누르기보다는 ✨반죽위에 봉지✨를 올리고

눌러주시면 반죽도 묻어나지 않아요!

4.반죽 가운데 천도복숭아 잼을 채워주세요

예열한 오븐에 175도에서 20분~25분 구워주세요

5.다 구워진 쿠키는 잼이 손에 묻어나지 않아요😆😆

쿠키는 식어야 더욱 맛있기에 식혀줍니당!

5.완성💕

한입 베어 물고 단면을 보니

와오 보이시나요?!!! 가득가득찬 천도복숭아 쨈이!!!

정말 맛있쏘요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

사실 이렇게 까지 잘나올줄을 기대도 안했는데

진짜 버터,설탕,밀가루를 쓰지않았는데도

너무나도 잘나와줘서 맛도 진짜 건강쿠키입니다👍👍👍

이렇게 저의 리얼미니군고구마 당첨 후기는 여기까지네요

처음에는 당첨되면 좋겠다 하고 신청을 했는데

덜컥 당첨이되고 고구마를 이용해서

할수있는 다이어트 음식에대해서 많은 고민을 했어요

그래서 나온 고구마 시리즈들

고구마샐러드피자, 고구마 티라미수,

고구마에그샌드위치,마지막 고구마 쿠키까지

다이어트외에도 바쁜 직장인,학생들을위해

고구마 쉐이크라던지 간단하지만 든든하게 먹을수있는

고구마는 널리 이용되는데

제 고구마 시리즈로 더욱더 맛있게 즐겁게 먹으시면서

건강하게 다이어트를 하셨으면 좋겠습니다😄😄