하루 쉐이크 두잔과 물 2리터 이상만 먹고 살고있긴한대 빠지긴 빠지더라구요 3주 4키로정돈가... 중간에 먹기도 해서 왔다갔다 했지만요 ㅋㅋ 근대 당연한건 건강한 다이어트는 아닙니다 저도 아는대 이렇게라도 안하면 안빠질듯 해서 이거라도 하는중인대 삶의 낙이 사라져서 슬프네여 ㅠ 이번주말에 약속이 있는대 그것만 바라보면서 다이어트중이에요 그땐 먹어야죠 ㅎㅎ... 그리고 또 와서 다이어트...
먹으면서 운동하는게 더 좋을거같아요 그렇게 먹고 운동 안하고 하면 음식 먹게되면 요요 올거에요 차라리 먹고싶은거 적당히 먹으면서 운동 하시면 살도 빠져요 ! 저두 먹고싶은거 적당히 먹으면서 운동 빡쎄게 해서 91일만에 30 감량햇어요 운동 싫으시면 유산소운동 빨리 걷기 하세요 ㅎ 다요튜 홧팅 ♡
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