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  • Gal.O·정석
  • 2017.08.11 02:10
  • 1
08월 06일 (음식 1456kcal, 운동 353kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
1456/ 1955 kcal
353/ 326 kcal
아침식사513kcal(35.23%)
콩국수
 513kcal
오전 간식330kcal(22.66%)
[파리바게뜨] 슈크림빵
 195kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 135kcal
점심식사217kcal(14.90%)
팥 붉은팥 삶은것
 114kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 13kcal
연유
 90kcal
저녁식사268kcal(18.41%)
감자전
 37kcal
김치전
 76kcal
쌀밥
 155kcal
야식128kcal(8.79%)
맹물이랑 차는 따로 작성.
[소와나무] 생크림요거트
 119kcal
페퍼민트차
 9kcal
운동353kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
 73kcal
빠르게걷기
 280kcal
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