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  • 7월부터
  • 정석2017.08.11 21:2229 조회0 좋아요
  • 2
오늘 너무힘들어요ㅠ
내일은 운동 쉬어야할거같아요 어제오늘 천칼로리이상 운동과 근력운동도 병행하니 너무힘드네요
원래 매일 팔굽혀펴기 200~300 플랭크5분은 기본운동인데 이것도 힘드네요ㅠ

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정석
  • 7월부터
  • 08.11 21:47
  • 꾱화이팅 헉 다리다치셨나요?😢😢
    아무리 열심히해도 집에서만해서 한계가 있네요ㅎㅎ
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정석
  • 꾱화이팅
  • 08.11 21:46
  • 헉...엄청 많이하시네요....전 운동하다가.. 지금 다쳐서 정형외과로 치료다니느라...운동은 못하고 식이조절만하구있어요...ㅠㅠ 운동하고싶어도 못한답니다...흑흑 걷는것도 되도록이면 안걷는게 좋다구해서 ㅠㅠㅠ
    7월님도 고생이고 저도 고생이네요 운동좀 살살해보셔요.. 너무 빡세신듯하네욥
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