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  • 하리보파티
  • 정석2017.08.12 16:5691 조회0 좋아요
먹어버렸습니다
간만에 가족모임이 있는데 빠지기 애매해서 왔더니 역시 먹어버렸네용..ㅋㅋ 그래도 다행인건 아침겸 점심을 먹어서 저녁도 빠른저녁을 먹었습니다. 먹을때 약간의 자책이 들기는 했지만 여기 올리면서 오래도록 가겠다는 의지잡고 집가서 먹은만큼 평소보다 더 운동해야겠어요!
기분좋은건 가족들이 전보다 빠졌다고 하더라구요

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댓글 (4)

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지존
  • 사람향기
  • 08.13 07:04
  • 음.. 먹는걸 조절해야되지만
    먹는걸 너무 두려워 하실필욘 없어요
    전 월 1/3이 술과 먹방이었는~
    몰아 먹지 않고 양 조금씩 횟수조금씩 줄이기도 방법이고..
    암튼 주말+약속=술과먹방 하면서도.. 20키로 이상 뺐어요..
    가끔은 드시고 싶은거 드시면서 하시는걸 추천해요.. 정신건강을 위해서도~
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.13 01:02
  • 하루이틀 한끼정도 먹었다고 다욧이 폭망에 실패하는거 아니잖아요ㅎ 다시또 열심히 하심되는거죠~ 힘내셔요 파이팅~!ㅎ
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다신
  • 김꽃냐옹
  • 08.13 00:03
  • 파이팅이용
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정석
  • 말라보자응
  • 08.12 18:27
  • 화이팅
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