view-top

  • naarl·초보
  • 2017.08.13 19:08
  • 1
Q.단백질 섭취 뭘로하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중 칼로리만생각했더 근손실이 너무크네요
닭가슴살말고 밖에서 전자레인지없이 단백질섭취 가능한 제품있나요? 단백질 쉐이크말구요..
  • naarl
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물 섭취량??
1 85 naarl
고등학생 다이어트
2 80 45kg을향해서

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 땅콩제제
  • 08.14 12:09
  • 저는 단백질쉐이크 계란 새우 닭가슴살로 먹어요~ 아임닭 꼬꼬빌 등등 요즘 닭가슴살 맛있게 나와서 단백질 챙겨먹기 어렵지 않아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 람호
  • 08.13 23:49
  • 구운계란이나 닭가슴살이요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 해낼것
  • 08.13 22:01
  • 단백할 시간이나, 그릭요거트나, 단백질쉐이크요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 요나쓰
  • 08.13 20:15
  • 저도 구운계란 아니면 99프로 두유로 챙겨먹어요! 그리고 크래미도 나트륨이 좀 높지만 단백질도 챙기고 칼로리도 높지않아서 부담없이 먹을 수 있더라구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 긍정파워헛
  • 08.13 19:40
  • 저는 구운계란 먹어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글