다이어트

자유게시판

dietpleasee
정석2017.08.14 08:5210 조회1 좋아요

8.14 엠나

[총평] 오늘은 불만족, 내일은 잘 하리!

[식사]
# 부문장님과의 식사로 점심 과식 ㅠ
아침: 160 사과 3/8개 + 밤 2개
간식: 010 스타벅스 따뜻한 아메리카노
점심: 682 햄버거+윙 2조각+콜라
저녁: 180 5가지 과일 리코타 샐러드

[운동]
# 둘째 날이라 운동이 더 힘듦
아침: 101 사이클링
저녁: 346 이소라 다이어트

[물] 1,460ml
# 목표 미달 ㅠ 도전을 시작하지 못함

dietpleasee
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

0 17 dietpleasee

+2

0 33 키메텔

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글