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08월 13일 (음식 984kcal, 운동 917kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
984/ 800 kcal
917/ 232 kcal
아침식사170kcal(17.28%)
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크
90kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
점심식사280kcal(28.46%)
귀리밥
162kcal
배추김치
10kcal
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살
96kcal
오징어젓갈
12kcal
오후간식174kcal(17.68%)
[씨알로] 콘시리얼바
79kcal
[해태] 탱크보이
95kcal
저녁식사360kcal(36.59%)
[노브랜드] 물만두
190kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크
90kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
운동917kcal
L자 다리운동
15kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
싸이클 실내자전거
420kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
티파니 허리운동
77kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
L자 다리운동
15kcal
싸이클 실내자전거
45kcal
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