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  • 집가자·초보
  • 2016.01.17 07:48
Q.식이조절만으로 ..?
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식이조절만으로 살을뺄려구하는데요. 성공가능할까요? 전 아침.점심.저녁 계란 1개먹을려구요. 저녁6시이후로는 아무것도 안먹고요 제가 워낙 운동을 싫어해서... 역시 운동은 해야 살이빠질까요??
  • 집가자
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댓글 (6)

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정석
  • 1년동안해보자
  • 01.17 13:58
  • 그냥1일1식추천이요
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정석
  • 악어 크하하
  • 01.17 12:04
  • 어...정말 100퍼 요요가옵니다 먹는걸 싫어하시는분이 아니라면 요요가 올것 같습니다 그리고 운동을 하면서 빼는게 정말 제일 안전하고 뿌듯하고 오래가고 그래요
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초보
  • 집가자
  • 01.17 08:39
  • 네 ㅠㅠ 운동을 역시 해야겠네요
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정석
  • 랜아이
  • 01.17 08:21
  • 운동없음 근육량감소로 대사량떨어져요요백퍼옵니다 후에살더잘찌는체질로바뀝니다 그래서다들운동으로감량하구후에유지도잘되는겁니다참고하세요~^^
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초보
  • 집가자
  • 01.17 08:12
  • 네 ,감사합니다!! 양냥님도 힘내세요!
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초보
  • 양냥
  • 01.17 07:55
  • 가능하다고 봅니다 저도 그렇게 하려구요 그렇다고 너무 안 움직이면 대사가 활발히 안되서 다욧에 그리 좋지 않다고 해요 대신 걷기 추천드립니다 날씨가 춥지만 하루 한시간 정도 꾸준히 걸으면 좋다도 합니다 꼭 성공 하세요 저도 낼 부터 열심히 한번 해 보려구요 화이팅!!
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