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  • *LHJ*·지존
  • 2017.08.15 02:02
  • 5
Q.폭식 심할땐 먹는게 답일까요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
참다참다 결국 빵 2~3개 과자 2봉지 이게 기본폭식이에요ㅠㅜ
그런데 먹고싶을때 과자 1봉지나 빵 1개 이렇게 먹는게 차라리 덜 먹고 스트레스도 덜 받는 느낌인데 이런식으로 먹어도 괜찮을까요?ㅠㅠ
  • *LHJ*
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댓글리스트

초보
  • 다이어트mom
  • 08.15 12:22
  • 저는 1년간 89->61kg감량후 근래 일을 하면서 야식을 먹고 67kg요요로 다시 조절중인데요 다이어트할때 저녁에 폭식 엄청하고 잠을 자고 새벽에 일어나자마자 대변을 보았어요
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다신
  • Helloshy
  • 08.15 06:53
  • 사지 마세요
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정석
  • 크롭탑!
  • 08.15 02:21
  • 먹고싶을땐 먹어주는게 좋아요ㅎㅎ대신에 하나 다먹진 마시구여
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정석
  • 초밥덕후
  • 08.15 02:06
  • 저도 안먹고, 덜먹으니까 안먹고 있을 땐 음식생각만하고 폭식이 심해져서 정신차려보면 정신줄 놓고 엄청 먹은 후에요ㅠㅠㅠ 먹고싶을 때 드시는게 폭식하는것보다 나은거 같아요ㅜㅜㅜ
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