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  • 해츄
  • 다신2017.08.16 02:0989 조회0 좋아요
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170815 식단+공복체중
광복절이라고 널리널리 알리고 다녔어요
식단은 간결해 보이는데 중간중간 과일로 칼로리 채웠어요 😂
주말에 좀 널널하게 먹고 월요일날 바짝 정신차리니 다시 맘에 드는 숫자로 돌아왔어요 😊👍🏼
그나저나 9/5일에 그룹방이 닫히는 건가요?!


식단
아침: 통곡물압축빵, 치즈, 코티지치즈, 복숭아
간식: 자두 1, 복숭아 1, 수박 1조각
점심: 도토리묵 (참기름 두방울, 간장 조금)
간식: 수박 1조각, 자두, 통곡물압축빵 1장
저녁: 감자스프, 완두콩


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댓글 (7)

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다신
  • 해츄
  • 08.16 20:41
  • 아카이시즈쿠 태극기 바탕화면으로 바꾸고 사람들이 물어볼때마다 설명해줬어요 ㅋㅋㅋ 고급식단이라니 부끄럽네요 😅😅
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.16 20:11
  • 고급식단에 항상 감탄합니다 ㅎㅎ 광복절 잘 보내셨나요?
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다신
  • 해츄
  • 08.16 14:37
  • 힝향 하루 절식/소식하면 다시 돌아올거예요 👍🏼
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다신
  • 곱게자란향기
  • 08.16 14:35
  • 코니야 ㅋㅋㅋ 쭈욱가봅시다 목표이루는그날까지
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다신
  • 해츄
  • 08.16 14:34
  • 곱게자란향기 열심히 할께요 !! :)
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다신
  • 힝향
  • 08.16 08:42
  • 저는 오늘 체중계올라가는게 두려워요ㅋㅋㅋ 저도 이제좀 조절을해야겠어요ㅎㅎ 어제 너무 달려서..ㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 08.16 06:38
  • 코니아님이 열심히하면 연장할께요😁😁😁😁😁
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