8월들어 글은 잘 안쓰지만 종종 들어옵니다!ㅎㅎ ㅠㅠ
5월말~7월말은 빡시게 하고 8월달 부터는 천천히 먹어가며 합니다 ㅋㅋㅋ..
근데 요즘 밤에 너무 입맛땡겨서 ㅠㅠ 육포 하나씩 뜯고자요 ㅜ.. 너무 맛있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맨날은 아니지만 가끔 브이콘도 먹구 ㅎㅎ 치킨도 먹고ㅎㅎ ㅠ
운동은 꾸준히 아침에 헬스 1시간씩해요!
그래서 그런지 이번달은 아직 1.2kg밖에 감량이 안됐네요
하지만 빡세게 하다가 이런식으로 다요트 하니 스트레스도 전보다 훨씬 덜받아서 정신건강에 좋은느낌이에요!!
다이어트는 장기전이니 이런식으로 이어가는것도 괜찮은것 같아요 ㅎㅎ
오늘 아침은 샐러드로 상큼하게 시작합니다 ㅎㅎ 파이팅이에요!
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