안녕하세요
저는 156cm 58kg 다이어터입니다
평소 많은 양의 술과 안주, 그리고 군것질로 지방량이 어마어마했습니다.
그러나 빼야겠다는 의지는 생기지 않았습니다.
어느 날, 친구가 찍어준 사진에 웬 돼지 한 마리가 떡하니 있는 겁니다.
워낙 가슴,엉덩이에 살이 많아서 그냥 아 이정도면 되겠거니,
살빼면 가슴도 빠져 ~ 이런 식의 기만한 자세가 저를 이렇게 뚱뚱하게 만든 것 같습니다.
그날로 저는 충격을 먹고 다이어트를 결심했습니다.
우선 밥 양도 줄여보고, 헬스장도 끊고..
근데 20여년간 쌓아온 저의 식욕과 뱃살.. 그 식습관은 고쳐지지 않더군요
닭가슴살 열심히 먹고 운동 열심히해서 꼭 핫바디 만들고 싶습니다.
이 통통에서 벗어나고 싶습니다.
술도 끊었고, 본격적으로 할 다이어트에 꼭 이 참여단이 되어서
후기 핫!하게 올리도록 하겠습니다.
열심히 빼서 꼭 베스트 게시물에 올릴 것인데 거기에 닭가슴살볼의 많은 도움이 필요합니다ㅠㅠ
다신 다이어터 화이팅!!!
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