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  • *LHJ*·지존
  • 2017.08.16 22:55
  • 5
Q.아침 공복 몸무게와 저녁 몸무게 차이 궁금해요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 몸무게랑 저녁 몸무게 차이가 평균 400g 차이 나는데 이정도면 다이어트 잘하고 있는건가요?ㅠㅜ
다신님들은 몇g 차이나는지 궁금해요!
오늘은 공복 68.9였고 방금 재보니깐 69.1이네요....
  • *LHJ*
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정석
  • 모404
  • 08.17 02:17
  • 저도 그정도는 차이나요! 더 차이날 때도 많구요..ㅎㅎ
    근데 공복이랑 저녁이랑 얼마가 차이나는 지 보다 본인이 둘중에 어떤 시간몸무게를 내가 몸무게체크하는 시간으로 할지 기준을 잡으시고 그 기준대로 다이어트 잘 하고 있는지 보시면 될 듯해요ㅎㅎ
    전 공복기준으로 보고있고 저녁엔 그냥 궁금해서 재보거든요. 더 많이 나와도 저녁꺼는 크게 신경 안써요. 기준이 공복이니까.
    다이어트 잘 하고 계실거예요~
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정석
  • 아오오오옹
  • 08.16 22:58
  • 공복이 제일 정확하데요 ! 저녁엔 섭취한 것도 많고 물도 마셔서 배가 차있어서 올라가는 건 어쩔 수 없는 거 같아요 저두 그정도 차이나요 ㅎㅎ
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