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08월 16일 (음식 1213kcal, 운동 1083kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
1213/ 800 kcal
1083/ 259 kcal
아침식사100kcal(8.24%)
[빙그레] 따옴 오렌지주스
100kcal
오전 간식33kcal(2.72%)
방울토마토
8kcal
사과
14kcal
청포도
11kcal
점심식사460kcal(37.92%)
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드
303kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛
157kcal
오후간식259kcal(21.35%)
[동원데어리푸드] 덴마크모닝시리얼우유
209kcal
코코아
50kcal
저녁식사186kcal(15.33%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛
120kcal
[롯데리아] 포테이토
66kcal
야식175kcal(14.43%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
55kcal
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
운동1,083kcal
런닝머신 달리기
391kcal
런닝머신 걷기
86kcal
윗몸일으키기(세트)
30kcal
마일리 전신
100kcal
바벨벤치프레스
160kcal
크런치
72kcal
레그레이즈
94kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
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