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  • Goodtogreat
  • 초보2017.08.17 23:0269 조회1 좋아요
오늘식단
아침겸점심 -쌀국수와 새우스프링롤
걷기 약1시간
이른저녁- 쌀밥,제육조금,버섯야채볶음,김치전,양배추,김치와 미역국
운동은 별로 안했는데 쌀국수가 칼로리가 낮은건지 밥을 조금먹어서 그런가 계속 허기지고 현기증 ㅎㅎㅎ 오늘이 폭식과 야식안하는 밤 이틀째

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댓글 (3)

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초보
  • Goodtogreat
  • 08.17 23:20
  • 식탐이있어서 닭가슴살다이어트는 오래못할거같고 먹고싶은 일반식으로 시작하고있는데 그룹방 사진올릴생각을 하면서 하루를 보내니 나름 폭식이 제어되는거같아요 .간식으로 버거킹세트먹으려던거 꾹참고 밥만먹고 하루를 마감해서 기분이 좋네요
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정석
  • 초밥덕후
  • 08.17 23:14
  • 새우스프링롤 너무 맛있어 보여요ㅜㅜ저도 오늘 식단못지키고 폭식해서 글을 못올려요ㅜㅜㅜㅜ
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지존
  • minjiminji
  • 08.17 23:10
  • 수고하셨습니다!! 저는 요즘에 식단도 잘 못 지켜서 글도 못 올리고 있네요....ㅜㅜ 내일은 꼭 닭가슴살을 먹길 바라며....
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