잘먹고 잘 놀았더니 체중이 4kg 늘어났더라고요 이제 찌지는 말자고 생각해서 실생활에서 자주 움직이고 그랬더니 0.6kg 빠졌어요 저상태에서 2일째 유지중이에요
아침에 복용하고 바로 화장실을 갔어요 어제 좀 든든하게 먹었더니 아침에 복용하자마자 신호가 온것같아요
점심은 약속이있어서 나갔다가 쫄면하고 김밥을 시켜먹었어요 세트를 시켜서 탄산음료도 줬는데 안먹었어요 원래 탄산을 잘 안먹어서
중간에 카페에서 깔라만시음료를 시켜먹었는데 맛있더라고요 새콤달콤 ㅎㅎ 제 취향이었어요
이날 잠을 잘 못자서 나가서도 상모돌리기를 하고있었는데 못버틸것같아서 일찍 집에와서 씻고 바로 잤어요 오후 5시에 딥슬립하고 깨보니까 새벽 2시 더라고요 그래서 이날은 먹은게 이게 끝이에요😅
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