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08월 17일 (음식 1284kcal, 운동 874kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 131kcal
1284/ 800 kcal
874/ 259 kcal
아침식사299kcal(23.29%)
[베스틱] 닭가슴샅 소시지 마늘맛
132kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
57kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 녹차라떼맛
110kcal
점심식사354kcal(27.57%)
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
64kcal
바나나
139kcal
수박
31kcal
오후간식216kcal(16.82%)
모듬회
173kcal
초고추장
43kcal
저녁식사172kcal(13.40%)
엘자드수박주스
172kcal
야식243kcal(18.93%)
바나나
46kcal
망고
33kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
18kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 단호박맛
110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
36kcal
운동874kcal
런닝머신 걷기
193kcal
런닝머신 달리기
181kcal
바벨벤치프레스
120kcal
싸이클 실내자전거
280kcal
마일리 전신
100kcal
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