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01월 17일 (음식 793kcal, 운동 89kcal)
20160117

20151207 다이어리 일기상세

아침식사255kcal(32.16%)
호박고구마
123kcal
닭가슴살
87kcal
[남양] 무지방우유
45kcal
점심식사273kcal(34.43%)
뼈다귀해장국 뼈1개 국물x 깍두기2
현미밥
152kcal
뼈다귀해장국
105kcal
깍두기
16kcal
저녁식사265kcal(33.42%)
호박고구마
195kcal
두부
70kcal
운동89kcal
팔운동
반달자세
L자 다리운동
12kcal
L자 다리운동
12kcal
사이드레그레이즈
24kcal
하늘자전거
6kcal
PT체조
15kcal
PT체조
7kcal
스쿼트(세트)
13kcal
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