view-top

Q.홈트로 유산소도 할 수 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비가 오면 밖에 자전거를 타러 못 가서요
홈트로도 유산소가 가능할까요?
  • Djalajdk
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쁘이당
  • 08.19 09:48
  • 저는 모든 운동을 집에서 유튜브 보고 운동하고 식이해서 15k이상 감량 했는데요. 유산소로 마일걷기 좋더라구요. 별거 아닌거 같은데 땀이 엄청납니다. 지금은 복근 만드는중인데 쏫아 오르고 있답니다.ㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 168쩜5
  • 08.18 16:06
  • 전 요가매트깔고 피티체조나 줄없는 줄넘기 해용 !
  • 답글쓰기
지존
  • hihihello
  • 08.18 13:26
  • 집에서 저는 줌바댄스나 조쉬앤바믜 춤추는 걸로 유산소 대신하는 편이에요! 아래층 시끄러울까봐 요가매트 깔고 춤춰요ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글