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  • 종훈3846
  • 초보2017.08.18 20:2243 조회0 좋아요
08.18 2일차

음..;; 나름 칼로리면에선 선방 하지만 당류를 과하게 섭취하고 오후에 많은 양을 섭취했네요.....

단백질섭취를 늘리고 탄수화물 특히 당류를 낮춰야겠네요 ㅠㅠ
수박 괜히먹었네 ㅋㅋㅋ


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  • 종훈3846
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