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Q.고구마 이정도로 먹으면 살찌나욥?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이렇게 한끼먹고있어요~
저녘에는 고구마빼고 두부1/4먹구요
고구마 이정도면 살찔까요?
아침 점심만 고구마 먹어욥

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댓글리스트

펌킨고구마
08.19 21:05
계란이나 고기는 드시는건가요? 사진엔 잘 안보여서;
식물성단백질과 동물성단백질은 기능이 달라서 동물성 식물성 다 드시는게 좋아요
이렇게 드시면 살찌진않지만
고구마 한두조각 줄이고 한끼는 일반식드셔도 좋을거같아요
그래야 나중에 요요도 잘 안와요
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