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08월 19일 (음식 874kcal, 운동 541kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
874/ 929 kcal
541/ 155 kcal
아침식사391kcal(44.74%)
[미주라] 토스트 비스켓
119kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
85kcal
아몬드
70kcal
[마추피추] 카카오닙스
25kcal
삶은 계란
92kcal
점심식사483kcal(55.26%)
연어회
295kcal
양파
18kcal
케이퍼
5kcal
상추
7kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
65kcal
발사믹식초
1kcal
[코스트코] 치킨베이크
92kcal
운동541kcal
Tracy Campoli "Bat Wings" (1가지 동작 제외)
스트레칭
12kcal
싸이클 실내자전거
38kcal
스쿼트
35kcal
플랭크
23kcal
싯업
42kcal
레그레이즈
18kcal
크런치
24kcal
훌라후프
80kcal
싸이클 실내자전거
177kcal
훌라후프
80kcal
스트레칭
12kcal
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