view-top

  • Dani3i·초보
  • 2017.08.20 16:47
두부쉐이크 마시면 살이 빠질까요?
이렇게 먹었는데 오늘 삼시세끼 맛있어서
아몬드 부리즈먼 세팩 먹었네요 두부가 생각보다 칼로리가 높아서

  • Dani3i
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
콩콩볼디톡스 1일차 점심🍴
0 91 애똘

썸네일

+1
까르보나라 야채볶음
3 165 연두밍디

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 러블리홍시
  • 08.21 17:41
  • 한번에 두부1/4만 넣어도 괜찮던데 전 우유에 바나나.키위.케일.두부.우유.호두 이렇게 갈아먹는데 맛있어요 올리고당보다 과일추천요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Hyho5898
  • 08.21 06:37
  • 두부를 한모를 다 쓰는게 아닌것 같은데요... 그리고 올리고당도 3 큰술이나...음, 올리고당을 빼고 두부를 줄이고 바나나를 넣어보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • younlion
  • 08.21 00:43
  • 두주를 300g이나 드셨으니...1g에 1kcal 정도면 먹을 만 하지 않아요?ㅋ 그것보다 더한 것들이 훨씬 많아요...ㅠ 그래도 닭가슴살처럼 단백질 투성이 음식이니...ㅋ 살은 빠질 것 같군요 ㅋ 근데 근육이 생성될 때 약간의 탄수화물이 필요하다고 들었어요. 비타민이나 무기질 등 다른 영양소도 섭취해야하니 채소류도 곁들여 드시는걸 추천해요.ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글