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  • 판더찡
  • 초보2017.08.20 21:2878 조회0 좋아요
학교식단 어떻게하면 좋을까?
내가 다니는 학교가 유난히 고기가많이 나오는 데라 참기너무힘들어..그렇다고 얘들만 먹으라고 하고 나 혼자있기에도 그렇고 .. 학교에서 급식을 먹어도 어떻게 먹어야 칼로리 적게먹을수있는지 정보좀 줄래..?

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댓글 (6)

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초보
  • 판더찡
  • 08.20 21:52
  • 62가멀다 우와우와!! 정말존경스러워요!!😮 저도한번도전해볼게여!!
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초보
  • 판더찡
  • 08.20 21:50
  • lsh105200 님 오오!!좋은정보 감사드립니다!
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입문
  • lsh105200
  • 08.20 21:45
  • 일단 젓가락만사용하시고 점심이나오면 음식들중에서 1가지를 선택하시고 그걸먹는게좋을듯하네요 저도 음식1가지를 선택패서먹는데 아주많은 도움을받았에요 ㅎㅎ
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초보
  • 판더찡
  • 08.20 21:44
  • 62가멀 님 헉 그런가요..?(솔깃)
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초보
  • 판더찡
  • 08.20 21:43
  • 고마워...!요!!덕분에 도움 많이될것같아요ㅎ 내일한번해보고 효과있으면 계속해봐야겠어요!! 감사합니다😆
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초보
  • tjgus
  • 08.20 21:35
  • 일단 기본적으로 숟가락은 절대 사용하지마시고 젓가락만 사용해요 그리고 급식은 무조건 딱 한번만 받고요 그리고 평소 급식을 많이 받으신다면 양을 조금은 줄이셔야할거같요 그리고 밥은 최소한으로 받으시는게 좋을거같아요 도움이됬으면 좋겠네요 ㅎㅎ
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