view-top

  • 동네대징·입문
  • 2017.08.21 01:22
Q.다이어트 시작하려하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 60키로때 남자사람인데 앉아서 하는 사무직 취직후 잦은 야식과 이런걸로 90키로까지 찐사람이라 이제 시작하려는데 좋은방법있을까영
  • 동네대징
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간헐적 단식 부작용?
2 199 밍뮤무
요요후 다시 다이어트시작
1 87 이성경롤모델

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 졍이홧팅
  • 08.21 11:38
  • 저는 마일리사이러스운동을개인적으로좋아하는편이고요 스트레칭은 강하가스트레칭을통해해줘요 워낙 운동을싫어해서 이런것은 길어도15분밖에안되거든요! 일단 많이걸을려고하고요 앉아서하시는사무직이시라면 앉아서허벅지사이에무거운책을껴놓다든지 실생활운동을추가해서하면좋을것같아요😆
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 동네대징
  • 08.21 02:37
  • 혹시 추천하는 운동 있나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 동네대징
  • 08.21 01:35
  • 아 그런가요?감사합니다!헤헤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 크롭탑!
  • 08.21 01:28
  • 아침저녁으로 운동 하시는게 제일좋고 다이어트 시작하시면서는 야식은 가급적이면 자제해주세요 야식으로찐살은 야식만 안먹어도 빠지더라구요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글