이제 3일 후면 다이어트 한 지 한달이 돼요 근데 요즘 운동을 진짜 아예 안 했어요 ㅠㅠ 식단조절은 잘 하는데 운동만 할려고 하면 다리 힘이 없고 졸리고 하기 싫다는 생각에 눈물이 나올려고 하고 예민해지고 그래여 ㅠㅠ 계속 식이조절만 하다간 살 전혀 안 빠지고 예쁘게 빠지지도 않는다는 거 잘 아는데 너무 힘들어요 ㅠㅠ 운체기인가봐요 대자연도 하루 이틀 후에 시작 할 거 같고... 다들 어떻게 이겨내시나요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동을 함께 할 수 있는 친구를 만드는게 제일 좋은 것 같아요!! 저도 의지박약이라서ㅜㅜ다이어트 함께하는 친구를 구해서ㅋㅋㅋ운동내기 했어요!! 일주일에 이틀은 휴식이 가능하고 5일 이상 운동하기 이런식으로요ㅋㅋㅋ정해진 휴식날짜 이상 운동을 안하면, 한번에 얼마씩 벌금 내기 했더니ㅋㅋㅋ벌금내기 싫어서 운동을 하게 되더라구요^_^;; 매일매일 친구랑 어떤운동 했는지 공유하고 그러다보면 자극되서 더 열심히 하게 되더라구요ㅋㅋㅋ
1
38
공감 1
신고 0
