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08월 22일 (음식 1252kcal, 운동 1120kcal)
스피닝때문에 운동칼로리가 확 뛰었어요
이따가 간식으로 당근먹을 예정이에요

20151207 다이어리 일기상세

성공 880kcal
1252/ 1214 kcal
1120/ 202 kcal
아침식사386kcal(30.83%)
[다논] 그릭 플레인
125kcal
사과 아오리
132kcal
[오그래] 현미 아몬드 그래놀라
129kcal
점심식사440kcal(35.14%)
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살
96kcal
복숭아
91kcal
호두멸치볶음
127kcal
깻잎장아찌
36kcal
애호박볶음
90kcal
오후간식426kcal(34.03%)
단백할시간 블랙
159kcal
[다논] 그릭 플레인
95kcal
[오그래] 현미 아몬드 그래놀라
172kcal
운동1,120kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
플랭크
40kcal
스피닝
700kcal
런닝머신 걷기
129kcal
레그레이즈
21kcal
스트레칭
80kcal
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