view-top

  • life220·정석
  • 2017.08.22 22:01
  • 3
  • 1
  • 2
  • 2
🌼슬림미 다이어트4일🌼

4일째입니다. 꽉 끼던 청바지때문에 걱정했었는데 오늘 입어봤는데.
좀여유가 있게 되었어요^^
아침엔 숙주버섯볶음에 밥 비벼먹고
점심엔 밥 산적 오뎅볶음 콩나물국 김치에
밥먹고 저녁에 호박죽이 넘먹고싶어서 먹었어요
간식으로 허니버터아몬드 먹고요
자꾸 막 먹고싶은게 많은데
조금 더 먹으면 운동으로 칼로리 소모라도 하려고요

인바디는 항상 점심식후 측정하게되서
조금 늘어나 있네요.
오늘 체지방 측정해봤는데
체중은 -0.9kg
체지방량 -0.8kg
내장지방면적 -4
표준체형에 체크변화가 있었어요
지금 시작인 만큼 앞으로가 기대되요

https://m.blog.naver.com/jozzab/221079869805
  • life220
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
슬림미 다이어트 셋째날😆💞
0 84 쨔몽이

썸네일

+1
슬림미 체험 5일째..
0 76 니트원피스

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글