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  • A의세계·초보
  • 2017.08.23 00:39
  • 1
08월 22일 (음식 825kcal, 운동 350kcal)
다이어트 생각보다 쉽지가 않네요 ㅠㅠㅠ
운동도 힘들지만 운동보다 더 힘든건 먹는거 조절이에요

20151207 다이어리 일기상세

실패 427kcal
825/800 kcal
350/ 752< kcal
점심식사130kcal(15.76%)
[베지밀] 스위트병
 130kcal
저녁식사436kcal(52.85%)
쌀밥
 310kcal
오징어젓갈
 6kcal
우렁된장찌개
 90kcal
김
 18kcal
배추김치
 12kcal
야식259kcal(31.39%)
포도
 69kcal
[농심] 양파링
 190kcal
운동350kcal
계단오르기 걷기
 75kcal
계단내려가기
 9kcal
보통 걷기
 52kcal
방송댄스
 98kcal
노래부르기
 32kcal
플랭크 트위스트
 22kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 50kcal
스트레칭
 12kcal
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08월 22일 (음식 569kcal, 운동 1619kcal)
0 52 난폭
오늘은... 실패네요
0 24 jjosin

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