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2주만에 2kg감량성공^^
도시란싼지 이주만에 2kg감량성공
야식도 자주먹고 맥주도 마셨는데...
다어어트도시락이 짱👍

20151207 다이어리 일기상세

성공 575kcal
1337/ 2102 kcal
160/ 350 kcal
아침식사364kcal(27.23%)
메론 머스크
38kcal
대추방울토마토
6kcal
참치샌드위치
320kcal
오전 간식100kcal(7.48%)
라임에이드
100kcal
점심식사404kcal(30.22%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지
94kcal
구운계란
73kcal
바나나
93kcal
사과 아오리
66kcal
브로콜리볶음
26kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
메론 머스크
38kcal
오후간식369kcal(27.60%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
바나나
111kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100 복숭아
90kcal
구운계란
73kcal
야식100kcal(7.48%)
[서울우유] 저지방우유
100kcal
운동160kcal
탁구
160kcal
  • 내사랑울보^^
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