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08월 23일 (음식 1445kcal, 운동 1594kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1637kcal
1445/ 1786 kcal
1594/ 298 kcal
아침식사396kcal(27.40%)
사과
51kcal
키위
39kcal
쇠고기미역국
166kcal
삼육두유 검은콩 칼슘두유
140kcal
점심식사554kcal(38.34%)
흰밥
172kcal
배추김치
12kcal
계란후라이
89kcal
갈치구이
149kcal
쇠고기미역국
132kcal
오후간식370kcal(25.61%)
키위
39kcal
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴
121kcal
삼육두유 검은콩 칼슘두유
140kcal
아몬드
70kcal
저녁식사125kcal(8.65%)
푸드원 황칠 닭가슴살
125kcal
운동1,594kcal
스트레칭
132kcal
스쿼트
44kcal
카프레이즈
56kcal
덤벨 데드리프트
32kcal
플랭크
80kcal
(홈트) 맥도날드 칼로리 버너
360kcal
승마
75kcal
싸이클 실내자전거
377kcal
걷기 1만보
429kcal
레그레이즈
9kcal
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